Вчера вечером муж решил повесить в доме гирлянды. Он потратил кучу времени на то, чтобы найти их в не распакованных после переезда коробках, а потом чтобы закрепить их по стенам. И это все после тяжелого трудового дня, когда он под проливным дождем доделывал навес для дров. Я уговаривала его не заниматься этими мелочами и отдохнуть, но он сказал, что помнит, как я люблю гирлянды, и что хочет меня порадовать. Раньше в съемных домах и квартирах мы вешали гирлянды просто как украшение и пользовались ими круглый год. А сейчас в доме еще нет косметического ремонта, все такое недоделанное, и уж до гирлянд руки не доходили — я вообще о них забыла. А муж вспомнил и повесил, так как он способен позаботиться обо мне даже лучше, чем я сама. Гирлянды создали невероятное сказочное настроение! Они преобразили не только дом, но и меня. Я почувствовала такой прилив вдохновения! Достала мел и карандаши и рисовала на стенах весь вечер. Да, эти рисунки спрячутся под штукатуркой и краской, но даже на каменной кладке и гипсокартоне они все равно несколько месяцев порадуют нас.
Эту зарисовку из нашей жизни я рассказала, чтобы проиллюстрировать, как важно позволять себе маленькие радости. Даже если на них нет времени и сил. В таких мелочах хранится огромный потенциал энергии и вдохновения, ведь именно через них вы можете позаботиться о себе, сделать то, что вы хотите в череде того, что «надо». Эти мелочи для каждого человека свои. Кто-то купит ягоды и украсит ими пирог, кто-то посмотрит в одиночестве любимый фильм на сто первый раз, кто-то займется спортом… Мне кажется, здорово иметь в голове или даже на листе список дел и вещей, которые вас радуют (вы знаете, как я люблю списки).
Если на ум сразу ничего не приходит, можно начать с детства и вспомнить, что вы любили делать тогда. Например, я в младенчестве очень любила цветные тряпочки. Пока я еще не могла ползать, мне давали целый ворох тряпочек, и я их перебирала. Теперь я обожаю работать с тканями и нитками: вышивать, делать текстильные картины, шить декоративные подушки… Гирлянды я тоже люблю с детства (как и большинство людей, наверное). А в деревне они радуют меня вдвойне, ведь здесь нет красивых городских улиц, по которым можно гулять вечерами и наслаждаться прекрасной подсветкой.
Помимо детских воспоминаний вам поможет изучение себя, например, с использованием различных типологий. Вот я — визуал, и для меня очень важно жить в окружении красоты. Поэтому для выполнения любой бытовой задачи я использую только красивые вещи, выбранные с любовью. У меня красивые мыльницы, полотенца, ножницы и вешалки для одежды… Кстати, такой подход прекрасно сочетается с минимализмом: вещей у меня мало, но все они красивые и удобные, и приносят мне максимум удовольствия. А для моего мужа, например, красота значит не так много, он кинестетик, и ему нужны приятные ощущения. Поэтому я стараюсь каждый день сделать хотя бы небольшой массаж, так как даже несколько минут прикосновений наполняют его радостью.
Из мелочей состоит наша жизни. Эта фраза стала штампом, но от этого не потеряла смысла. Я уверена, что каждый человек заслуживает самоуважения и любви к самому себе. И даже сложные моменты жизни важно находить время и силы на то, чтобы порадовать себя, уделить себе внимание. А если делать это регулярно и наполнять свою жизнь тем, что вдохновляет, то трудности будет переносить намного легче. Все незначительное и не радующее будет постепенно вытесняться важным и приятным, в результате количество перерастет в качество. По крайней мере у нас этот подход сработал.