Впиши себя в расписание
между заботой о близких,
между проблем решением,
между работой и отдыхом.
Сделай себе подарок
самый ценный на свете:
подари себе время
и насладись им по капле.
Капельку на молчание,
капельку, чтоб себя выслушать,
капельку на серьезное,
капельку на веселие.
Вспомни, что тебя радует,
что ты всегда откладывал,
и доставай это сразу же,
как подарил себе время ты.
Добрый день.
В одном из Ваших постов было упоминание о платформе для развития баланса.
Можете написать ее название или ссылку, где можно прочесть подробную информацию и заказать?
Заранее спасибо
Катерина, я писала о виброплатформе. У меня домашняя версия от Kampfer. Но по ощущениям она, конечно, сильно уступает профессиональным виброплатформам Power Plate. То есть если вы еще ни разу не пробовали заниматься на виброплатформе, лучше начать с пробных занятий в велнес-клубе (они почти во всех городах есть), чтобы понять — понравятся вам ощущения или нет. И если понравится, то можно уже будет купить домашнюю версию, и выбирать в ней режимы, которые вызывают те же ощущения. Нам с мужем пришлось долго подходящий режим находить, и все равно он намного меньший эффект дает, чем профессиональный тренажер. Но в деревне выбирать не приходится — тут велнес-центров нет)))
Большое спасибо за такой полный ответ)