Рубрика: Питание
В сфере питания существует огромное число мифов, и большинство людей просто запуталось в том, что полезно, а что нет. Я рассказываю о своем опыте, почерпнутом из актуальных научных исследований и проверенных на моем организме. Это минималистичный подход к питанию: все быстро, вкусно и полезно.
Как поддерживать здоровье мышц
Вечер с Аниным чаем
На чем я не экономлю
Что я думаю о zero waste (жизни без отходов)
Быстрое меню минималиста. Перекусы и ужины
Быстрое меню минималиста. Обеды
Быстрое меню минималиста. Соусы и завтраки
А вы выбрасываете еду?
